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N'hésitez pas à aller sur le site de la Fédération FFEPGV qui propose de nombreuses séances gratuites de différents styles à faire chez soi, seule ou en famille :
https://www.sport-sante.fr/fr/adherents/seances-sport-sante-chez-soi.html

 

 

Faites de la gym chez vous pendant le confinement avec les séances de la FFEPGV